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結局最後に笑うのはいこい

 ようやく迎えた入籍の日、婚姻届を出す前に夫の実家に挨拶へ行くことになった。 それも、、、入籍2日前の夜、突然夫から両親が入籍前に挨拶に来るよう言っていると聞かされ。。。 はぁなんだかんだあったらいけないから入籍して何日か経ってから挨拶に行けば良いって言ったのあなた（夫）ですよ （急に言うなよ、もう明後日じゃないか。。。手土産何持って行くんだよ。。。） そして迎えた入籍の日。 異常なまで結婚に反対した夫の両親と初対決対面。 役所に向かう前に夫の実家へ。私｢初めまして。たたみと申します。この度は。。。｣ そして夫宅の仏間へ通された。 そこで見たものは。。。

 7段飾りのひな人形　2セット　と数えてないけど（5，6体？）何体かのケースに入った天神飾りや兜（かぶと）。  なぜこの時期に天神飾りや兜が飾ってあるんだ  て言うより天神飾りと兜はこの量だとどこにしまうんだ？一年中かざってあるのか、、、 (私の豆知識では天神飾りは賢く、字がきれいに、心豊かに、兜は災いが降りかからないようにだったような。夫はアホだし、字は汚いし、心は乏しいし、親からの災いがいつも降りかかっている
と言うことは
これらを買って飾るより勉強させて習字を習わせて、しっかり遊ばせ、親離れ子離れする方が確実なんだと確信した
いやー、勉強になります。何体購入しても意味がないと言う素晴らしい見本(夫)を見せていただいて それだけでも私にとっては衝撃だった。 30過ぎの息子と娘がいる家に雛人形や天神飾り、兜と言うことは・・・。  (まさか、、、５月には未だに30過ぎの息子用（夫）の屋根よーり高いこいの～ぼ～り～??が外で泳いでいるんじゃ) 飾りを見ないふりするのも失礼かと思って見ていると。。。7段飾りの下の段に雛あられなどのお菓子が何種類か飾ってある    ここまではまだよかった。 そして、そのお菓子の横に飾ってある物を見て私の頭は混乱を始めた。。。 
（もしかして。。。えっ、そんなわけないか？じゃ、なんで夫の両親にとって孫は私のお腹の子どもだけのはずだけど）  ひな壇のお菓子の横に飾られていた物。。。それは。。。  
空きビンと紙ねんどで作られたいかにも子どもが作ったひな人形　2体 そして、夫の父親から｢うちは子ども達が小さいときから毎年今でも雛人形と天神飾り、兜を飾っている。下の2つは子ども達※が小さいときに保育園で作った作品なんだ｣※　今は30過ぎの息子（夫）と娘 と自慢そうに言われた。。。作品ね、、、作品 やっぱりそうか・・・嫁に来る家間違えた。。。しまった。。。（時、すでに遅し。お腹に子どもがいなければ逃げ帰っていたところだ。。。） そして、、、その時、夫はと言うと、、、  （やめろよおやじ。はずかしいだろ）
ではなく。。。  

横で  



 　誇らしげな顔をしていた （横で誇らしげな顔してる人は誰だろうか？あと1時間くらいで私の夫になる人じゃないか・・・アホなのはわかっていたけど、ここまでとは。。。） 私には、夫も夫の両親も異次元の生き物に見えた。   それから私の頭では これって普通なの我が家では私が小学校の時以来ひな人形出してもらった記憶がない。。。ましてや保育園の時の工作なんぞ倉庫の奥で忘れられ捨てられず残っていない限り出てこない・・・私の両親は愛情が希薄なんだろうか・・・どっちがおかしいんだ 夫の家にいる間そんな事を考えていた。。。 何人かに聞いた情報によると子どもがお嫁に行くまでは雛人形を飾る家はあるらしい。さすがに保育園の時の工作を飾っている人はいくら聞いてもいなかった ⇒後から聞いたが夫の両親が入籍前に挨拶に来いと言った理由
それは 



ひな飾りと息子達の作品を自慢したかったから・・・（正気か）

入籍後しばらく経って私が挨拶に来たらひな飾りを片付けてしまい自慢できないからだった。。。
 夫、夫の両親よ7段飾りの雛人形は私も持っていた。 もしかして、自分の家しか7段飾りを買える家はないなんて勘違いしているのではないかそんなもの自慢しても仕方ない
ケースに入った雛人形で充分じゃないか
うちでは、昔、張り切って7段飾りを飾って片付けるのが面倒になり、なんで7段飾りなんか買ったんだ誰がいつ片付けるんだと言っていた記憶しかない。それ以来雛人形にはお目にかかっていない


 　　夫の実家でのあいさつの続きは次回

いこい 夢・クリエイション

 ようやく迎えた入籍の日、婚姻届を出す前に夫の実家に挨拶へ行くことになった。 それも、、、入籍2日前の夜、突然夫から両親が入籍前に挨拶に来るよう言っていると聞かされ。。。 はぁなんだかんだあったらいけないから入籍して何日か経ってから挨拶に行けば良いって言ったのあなた（夫）ですよ （急に言うなよ、もう明後日じゃないか。。。手土産何持って行くんだよ。。。） そして迎えた入籍の日。 異常なまで結婚に反対した夫の両親と初対決対面。 役所に向かう前に夫の実家へ。私｢初めまして。たたみと申します。この度は。。。｣ そして夫宅の仏間へ通された。 そこで見たものは。。。

 7段飾りのひな人形　2セット　と数えてないけど（5，6体？）何体かのケースに入った天神飾りや兜（かぶと）。  なぜこの時期に天神飾りや兜が飾ってあるんだ  て言うより天神飾りと兜はこの量だとどこにしまうんだ？一年中かざってあるのか、、、 (私の豆知識では天神飾りは賢く、字がきれいに、心豊かに、兜は災いが降りかからないようにだったような。夫はアホだし、字は汚いし、心は乏しいし、親からの災いがいつも降りかかっている
と言うことは
これらを買って飾るより勉強させて習字を習わせて、しっかり遊ばせ、親離れ子離れする方が確実なんだと確信した
いやー、勉強になります。何体購入しても意味がないと言う素晴らしい見本(夫)を見せていただいて それだけでも私にとっては衝撃だった。 30過ぎの息子と娘がいる家に雛人形や天神飾り、兜と言うことは・・・。  (まさか、、、５月には未だに30過ぎの息子用（夫）の屋根よーり高いこいの～ぼ～り～??が外で泳いでいるんじゃ) 飾りを見ないふりするのも失礼かと思って見ていると。。。7段飾りの下の段に雛あられなどのお菓子が何種類か飾ってある    ここまではまだよかった。 そして、そのお菓子の横に飾ってある物を見て私の頭は混乱を始めた。。。 
（もしかして。。。えっ、そんなわけないか？じゃ、なんで夫の両親にとって孫は私のお腹の子どもだけのはずだけど）  ひな壇のお菓子の横に飾られていた物。。。それは。。。  
空きビンと紙ねんどで作られたいかにも子どもが作ったひな人形　2体 そして、夫の父親から｢うちは子ども達が小さいときから毎年今でも雛人形と天神飾り、兜を飾っている。下の2つは子ども達※が小さいときに保育園で作った作品なんだ｣※　今は30過ぎの息子（夫）と娘 と自慢そうに言われた。。。作品ね、、、作品 やっぱりそうか・・・嫁に来る家間違えた。。。しまった。。。（時、すでに遅し。お腹に子どもがいなければ逃げ帰っていたところだ。。。） そして、、、その時、夫はと言うと、、、  （やめろよおやじ。はずかしいだろ）
ではなく。。。  

横で  



 　誇らしげな顔をしていた （横で誇らしげな顔してる人は誰だろうか？あと1時間くらいで私の夫になる人じゃないか・・・アホなのはわかっていたけど、ここまでとは。。。） 私には、夫も夫の両親も異次元の生き物に見えた。   それから私の頭では これって普通なの我が家では私が小学校の時以来ひな人形出してもらった記憶がない。。。ましてや保育園の時の工作なんぞ倉庫の奥で忘れられ捨てられず残っていない限り出てこない・・・私の両親は愛情が希薄なんだろうか・・・どっちがおかしいんだ 夫の家にいる間そんな事を考えていた。。。 何人かに聞いた情報によると子どもがお嫁に行くまでは雛人形を飾る家はあるらしい。さすがに保育園の時の工作を飾っている人はいくら聞いてもいなかった ⇒後から聞いたが夫の両親が入籍前に挨拶に来いと言った理由
それは 



ひな飾りと息子達の作品を自慢したかったから・・・（正気か）

入籍後しばらく経って私が挨拶に来たらひな飾りを片付けてしまい自慢できないからだった。。。
 夫、夫の両親よ7段飾りの雛人形は私も持っていた。 もしかして、自分の家しか7段飾りを買える家はないなんて勘違いしているのではないかそんなもの自慢しても仕方ない
ケースに入った雛人形で充分じゃないか
うちでは、昔、張り切って7段飾りを飾って片付けるのが面倒になり、なんで7段飾りなんか買ったんだ誰がいつ片付けるんだと言っていた記憶しかない。それ以来雛人形にはお目にかかっていない


 　　夫の実家でのあいさつの続きは次回

いこい 関連ツイート

@spl_lov いこいこ(●ﾉ`･ω･) ﾉ

@gorita_Light いこいこおじさーーーーん！！！！！！！

アニメのめいこいのOPムービーめっちゃダサいんだけど・・・

火傷だっていいじゃないか にんげんだもの

????????????????????????2019年今年最初のライブはこれだ！！！

ツーマンライブ初めてだ～ツーマンライブ
東京・立川バベルさんこのライブハウスは私がDual Guyさんのライブを初めて観た場所だよ?
駅から近くて広くて音も良くて見やすい入りやすいライブハウスです

きっかけはYouTubeでした?その時は『かすかな光』を歌われいて素敵な歌詞と曲に素直にいいなと感じ色々なYouTube動画を観たりアメブロを読んだりしてDual Guyさんを徐々に知りました
Dual Guyグッズにもなっているくーちゃん保護されて育てていて1人で在宅で寝たきりの祖母の介護をされて会社員として働きながらの音楽活動??

作詞作曲アルバム制作やMV作成全て1人で行っており音作りにライブに全力で取り組む姿勢や一つ一つに命をかける思いそして来てくれる観てくれるファンに対して優しさや思いやりがある優しい?

そんなDual Guyさんを応援出来たらと思いライブを見に行ったりブログに書かせてもらっています??1人でもたくさんの方に知っていただけたらと思い書いていたら実際にYouTube動画を観てくださったりライブにいきたいと言ってくださるアメブロで仲良くしてくださってるフォローさんが増えてきて本当に本当に嬉しく思っていますありがとうございます?(●?▽?●)???

自分が本当にいいと思うからこそ書けるし伝えられます生ライブ体感された事がない方是非一度体感してみていただきたい
Dual Guyさんのライブは音色も綺麗で全く痛くない音で心地よい音！ギターパフォーマンスにも目を奪われますそして何よりGuyさんの人柄に触れられます(笑)ライブに来ている方はご存知の通りと思いますがGuyさんの周りは笑顔や笑いが絶えないですよね

1人で活動をされる半端ない覚悟だと思います?右手の大火傷を乗り越えてそれでもギターを弾き歌いステージに立つ
曲に音色にGuyさんの人間性に勇気や元気や励まし楽しみをもらい私は素晴らしい人に出逢えたなと感謝していますまた、ライブハウスでDual Guyさんのファンの方達に出逢えて本当に感謝しています！どの方も皆さん優しくて素敵な方ばかりで本当にお世辞ではなくて大好きです( ???￣ ￣??? )?

これも何かの縁であるならばDual Guyさんのアメブロを良かったらご覧頂けたら嬉しいなと思います?また、YouTubeやTwitterもよろしくお願いします







チョコビも気合い入ってます(笑)

今日も読んでいただいてありがとうございます(?????)?

火傷が楽天市場で徹底的に安い

トリプルネガティブ進行性ステージ3
前記事で手術後右乳房切除右リンパ切除人より深く切った為1kg以上、右で持ってはいけない（痛くで持てない）勿論、右、採血、血圧禁止構音障害常に右にひっぱられる
先輩と放射線科が始まる前日に??部屋で楽しく話し……
放射線科1日目が始まった。
1日目は放射線を照射するのに時間がかかった。右胸に当てるのに右の腕を思いっきり上に上げられて騒いだ技師に主治医からの申し送り良く読んで技師、慌てて読んで線維筋痛症、心不全、人より深く切って有る為無理やり腕上げ禁止etc……優しく腕を上げるようになった最初に読めよと、思った
放射線を浴びる時は、仰向けで、右腕を軽く上げ右の胸に、判子を押す様な柔らかい樹脂で出来ているような透明なA4サイズ見たいな物を右の胸に乗せる。で、膝を曲げて、膝下に三角のクッションの上に曲げた足を乗せる。照射する位置をコンピュータだかに入力し真っ暗にしてハイ！ポーズみたいな感じで終了
終わりに小学生の時にラジオ体操で大変良く出来ました花巻印鑑を押してもらい後24個長い花巻
2回目は、1回目よりポジションが決まって来て、なんだかんだで10分程度
3回目、4回目だんだん5分コースになって来た
5回目くらいから始まったわかっていたけど……放射線浴びて、日焼けの様に右胸がヒリヒリ
マイアイスノン持参と前記事に書いたのは火傷をするから痛いのなんのて、まだ手術して2カ月経つか経たないかで放射線
10月の後半だけど電気毛布を左胸から下は掛けても右胸はアイスノン暑いんだか寒いんだか身体がわけわからない
もう、放射線浴びて??部屋に帰る度にアイスコーヒー
地獄の日々が始まった



                                       続く






上記の記事は5.6年前に経験した事を書いています。






沢山のイイネ、ありがとう御座います。イイネ、少し遅れます。すみませんm(__)m

火傷 関連ツイート

RT @shamio6: 「三味線だけで(シオンタウンのテーマ)弾いてみたら火傷したぜ」
ポケットモンスターに登場する、シオンタウンのBGMです。
※閲覧注意 怖いものやホラーが苦手な方は嫌悪感を抱くかもしれません。

#三味線 #弾いてみた #シオンタウンのテーマ #シオンタ…

ちなみにテイクアウトの紅茶で口内を思いっきり火傷しました??

夜ご飯横綱ラーメン食べたんだけど熱くって火傷した舌ヒリヒリ

別人さん

俺と社長の内緒の事情。Situation101
BL要素含みます



数人の警護に囲まれて乗る専用エレベータの中は静かすぎて、さっきよりも漂う重苦しい雰囲気に再び飲み込まれそうになる。


「大丈夫、貴方の事は社長が必ず守ってくれますから」
最後の石神さんの言葉がなかったら俺はこの空気にすらきっと耐えられなかったかもしれない。だから俺はその言葉を信じて一言も喋らずに黙って前を向くサトシの少し猫背ながらも緊張感漂う背中だけを見つめた。



「社長、お疲れ様です」
エレベーターが最上階付近に止まり警備の人が深々と頭を下げる中、俺とサトシはその場を降り秘書課のドアをくぐる。
その間もやっぱりサトシは別人の様に口を閉ざしたままで俺はたださっきと同じようにその背中だけを見つめながら後を歩いた。



「社長、おはようございます」智「ああ」
秘書課のドアが開いた途端、その場に居る全員が足並みを揃えるかのように立ち上がりサトシに深々と頭を下げ挨拶をする。サトシは一言だけ言葉を発するとそのまま愛想もなく奥にある社長室のドアを開けて入った。

やっぱりここで見るサトシの背中は………………サトシじゃないみたい。

そんなサトシの背中を見つめたままドアの前に立ち尽くす俺に長身の男が歩み寄ると、ポンっと肩を叩き声を掛けた。
潤「よう」和也「あ、お、おはようございます。松本さん」
潤「あ、名前覚えてる」和也「名前覚えるのは、その、わりと得意なので」
覚えるも何も石神さん、そしてこのスラッとした長身の松本さんとそして翔ちゃん。
サトシと秘書課の中でも秀でて特別な関係だろうこの三人の名前なんて昨日のうちに直ぐに覚えた。………………自然と頭にこびりついた。
潤「あ、一応社長から頼まれて社長室の中にも、えっと、二宮、君だっけか。二宮君の机あんだけど秘書課の中での席は俺の隣だから。ほらこっち」和也「あ、はい」
手招きされ、すれ違う秘書課の人ひとりひとりに頭を下げ挨拶をして座った向かいの席には………………見慣れた顔。
和也「翔ちゃ、あ、いや、櫻井さんおはようございます」
少しばかり張り詰めた秘書課の空気の中でも見慣れたその顔を見るだけで俺の心は少しばかり緩んだ。


なのに、そう感じたのはほんの一瞬ので、むしろ俺の中で急激に不安が募る。

「おはよう翔ちゃん」「あ、おはよっ！にの」
今まで何十回、いや、何百回と重ねてきた俺達の日常の挨拶。ましてや翔ちゃんが俺の声を聞き逃すはずなんて無いのに。
あの優しかった微笑みは完全に影を潜めて長年一緒に過ごして見てきた俺にはわかる

翔ちゃん、ものすごく………………機嫌が悪い。
和也「さ、櫻井さん」翔「………………」
そんな翔ちゃんの目線はパソコンを向いたまま動こうとしない。
潤「櫻井さん、さっきから二宮君が挨拶してますけど？」翔「……………お、…………おはよう」
ぼそっと呟かれたその声は聞き取れるか聞き取れないかのギリギリで、大好きだったくりっとした瞳は俺の顔を見る事なく、パソコンの画面から動くことはなかった。
潤「露骨だこと。まあ機嫌悪い時はそっとして置くのが一番でしょ？櫻井さんの場合は。まあ俺が言わなくても二宮君が一番わかってるだろうけど………………いろいろと」翔「煩いよ、松本」
含みのある松本さんのその最後の言葉。
「いろいろと。」
ねえ、翔ちゃんもう俺の事を今までのように見てくれないの？いつもみたいに笑いかけてくれないの？


「にのは、にのらしくしてればいいんだよ」
そう、言ってくれないの？
それはやっぱり俺が社長とサトシと一緒に住むようになったから？

翔ちゃんがサトシの事………………好き、だから？
和也「あ、あの、櫻井さん」智「おい、二宮そんな所で何してる、仕事だ。早くこっち来い」
社長室のドアが突然開いてその声は秘書課に響き渡る。
俺は翔ちゃんと結局顔を合わせることなくサトシに買ってもらった鞄とノートパソコンを脇に抱えると座ったばかりの席から立ち上がった。


翔「に、……………にの」和也「え、な、何」
翔「いや、何でもない」
今にも消え入りそうなその声は俺の胸を締め付けて、嫌でも視野に入ってきたのはキーボードに置いた少しばかり震える指先をもう片方の手で押さえてる………………翔ちゃんの姿だった。

別人 切れると光る

おはようございます。
ゴロゴロダラダラ休日も終わり。今日から、また仕事頑張ろ?(^o^)


テラスに置いていて、ミドリンだったセゴビア(^_^;)ベランダに置いたら、やっと色づいてきました日光、大事だね。


月白。めちゃくちゃかわいい色合いに



何か忘れましたが…可愛くなってきた(^o^)



陽当たり悪いとこに置いてあった子…何かわかりますか(^_^;)
これ…少女の春(ToT)ミドリンで別人。ベランダに移動させます（；＾ω＾）つい最近まで、セゴビアもこんな感じで…太陽、大事ですね(^_^;)


スミッチー。かわいいアエオニウム



ラパエルラ。葉先のピンクがかわいいな



ゴールドマリア。この系も大好き



ルドリップ。めちゃくちゃ増えた


これは（笑）デカすぎて…怖いわ（笑）



ピンクプリティとスヨンがかわいい



ノミエ。かわいい



スターマーク。真っ赤に



久々テラスを少しづつ陽が当たるようになってきました。テラスは、断水。



種まきして出た子。ドイツからの取り寄せの種で。初めての種まきは、これだけしか育たず(ToT)悲しい…(　；∀；)
今年は、実生頑張りたいまだまだ、わかんないですが…楽しみに頑張ってみようっと


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別人 関連ツイート

RT @anime__baka_: ムカつく彼氏に倍返しで32キロ減ｗｗ

某テレビでも放映された
ダイエットサプリが話題沸騰中????

これ→ https://t.co/qWmArb9lcX

#別人
#DIET
#激ヤセ
#ダイエット

そういえば、俺はてっきりママリリが以前のアマゾネスなのかと思っていたんだ。俺たちのことを覚えていなかったからアンヘルが嘆いていたが、別人だったから覚えてなくて当たり前だったな。

キミさあ 知り合いの夢に自分を名乗る別人が頻繁に現れたり、突然自分の偽物が現れたりした時の気持ち考えたことあるの？

3時間で覚えるアイシャドウ絶対攻略マニュアル

2018年12月28日～2019年1月3日　
韓国旅行
 韓国でクラブクリオもチェックしてきました→弘大のお店★

チークを探していたんですが～買おうと思っていたのにすっかり忘れていましたプリズムエアブラッシャー　ハイライタアイシャドウも人気なので～チークも良さそうですよね購入しました
楽天のクラブクリオは韓国から商品が届きますよ
【CLUBCLIO（クリオ）公式】クリオ プリズムエアブラッシャー.ハイライター
クッションフアンデも気になりますね今回は別のクッションファンデを購入しました

【CLUBCLIO（クリオ）公式】クリオ ファンウェアクッションXP企画セット
プリズムエアシャドウは発色が綺麗で日本でも大人気ですよね

【CLUBCLIO（クリオ）公式】クリオ プリズムエアシャドウ・プリズムエアシャドウスパークリング
?大韓はなブログ

アイシャドウ トビラを開けよう

旅行中にやっぱり超～便利だったもの。まずは、クレンジングのいらないVIRCHE（ヴァーチェ）のノンケミカルファンデ。 ＞＞クレンジングのいらないノンシリコン・石油系原料フリーのミネラルリキッドファンデーション『VIRCHE』
前から紹介していますが、クレンジングのいらないコスメシリーズは、本当に快適！ ノンケミカル、ノンシリコン、石油系フリー、遺伝子組み換えフリー。石鹸だけで落とせるから、メイクを落としたあとの肌がつるつるしていて気持ち良いです。 使い始めてから毛穴詰まりやくすみ、肌の疲れが明らかに（そして格段に）減った。ザラザラ素肌、さようなら！って感じです。  しーかーも、下地もいらずだから旅先でも超楽ちん。下地がいらないのに伸びがよくて、カバー力あり。UV効果もあるというのがミソ。つるんつるんのツヤ肌って感じに仕上がります！↓↓＞＞クレンジングのいらないノンシリコン・石油系原料フリーのミネラルリキッドファンデーション『VIRCHE』 あと、旅先では乾燥も気になるので、いつも重宝しているのがオーガニックのマルラオイル。コンパクトで持ち歩きやすい！＞＞保湿力・浸透力・抗酸化力を兼ね備えたVIRCHEマルラオイル18ml これ一本で顔、髪、体、爪、すべてケアできるので、スキンケアグッズがごちゃごちゃしない。 荷物が減って、すんごく楽チンです！ マルラオイルは抗酸化力が抜群に高く、油焼けしないので、ファンデの下につけても夜までくすまないし、めちゃくちゃ気に入っているオイルです。 ハンドクリームは嫌いなので、手足にも私はもっぱらオイルを使っていますよ。＞＞保湿力・浸透力・抗酸化力を兼ね備えたVIRCHEマルラオイル18ml 冬場のベースメイクは、ヴァーチェのリキッドファンデを伸ばして、手でしっかり肌になじませた後（これ重要よね。）、スポンジでしっかり密着させる。（ファンデの下にHANAオーガニックのUV下地をつけるときもあり。） その後、同じくヴァーチェのミネラルベールパウダーをふんわりのせて素肌感を出します。 ノンケミカルなのにSPF４０なので、こまめに紫外線ケアができます。＞＞さらさら透明美肌に導くVIRCHE ミネラルベールパウダー で、最後にツヤ系のハイライトとシェーディンで仕上げをして完了。ハイライターとブロンザーはアイハーブのやつです。↓E.L.F. Cosmetics, ベークドハイライター & ブロンザー、ブロンズグロウ めっちゃ簡単なベースメイクですが、つや肌感は持続します！ 「パール系のハイライトは、シミやシワを飛ばす！」というのは、ほんと。 特にシミが気になる頬骨の部分や、小じわが気になる部分にパールをのせると、光でカバーすることができる。 パール系のハイライトとブロンザーをひとつ持っておくと重宝しますよ?。 E.L.F. Cosmetics, ベークドハイライター & ブロンザー、ブロンズグロウ 「ハイライトやシェーディングを使うと厚化粧になりそうで怖い」と思っている方、いやいや、逆なんですよ。 「ファンデを塗って粉をはたくだけで終了。」というメイクでは、どうしてものっぺりしたお面のような仕上がりになるので、逆に厚塗り感が出てしまうんです。 だからこそファンデで仕上げた上に、ハイライトやシェーディングをササッと入れることで、立体感と素肌っぽさを出し、厚塗りにならないナチュラルなメイクに仕上がります。  例えば、頬骨の一番高い部分（「つや玉」を入れたい部分）にクルクルっとパール系のパウダーをいれるだけでも、肌がつるんと若々しく見えますから。おすすめです！ アイシャドウは、赤みブラウン系やボルドー系を選ぶと、今っぽ感がアップ。温かみのある肌になりますね。Physicians Formula, マルチフィニッシュ・アイシャドウ、ナチュラルヌード （肌に直接のせるスキンケアやベースメイクはこだわっていますが、マスカラやアイシャドウやアイブロウなどは、オーガニックにはこだわらず、発色やつけ心地&今っぽ感などを重視で、お気に入りの化粧品を買っています♪MACやMIMC、メイベリンとかのプチプラも好き。） あと、スキンケアは、「HANAオーガニック」の７日間スキンケアセットを持っていけば完璧！！ 石油系原料不使用、１００％天然成分。植物原料の８５％以上がオーガニックで、原料の産地、オーガニック認証を明確に表記しています。→→天然１００％のスキンケア「HANAオーガニック」初回限定５６％OFF！ オーガニックローズのミストはコンパクトなボトルだから、カバンの中に持ち歩いて、潤いたい時にメイクの上からシュッシュするともう?最高に癒されます！ →→天然１００％のスキンケア「HANAオーガニック」初回限定５６％OFF！ エアコンや乾燥する部屋にいる時にもシュッシュ。いつでもシュッシュ。はぁ???いやされる? 人工的な香料とは全然違う、安心感のある香り。（ローズウォーターには女性ホルモンのバランスを整える働きもあるんだって。） 特にトライアルセットは、ＵＶミルクと下地と洗顔フォームと美容液つきで、すごいお得感がある。旅行に持っていくのにもちょうどよいサイズ！ ＞＞天然１００％のスキンケア「HANAオーガニック」７日間トライアルセット。 ５アイテム入っていて、初回限定５６％オフの１４８０円で買えるよ。（オーガニックコスメでこの価格はすっっっごく良心的！！）  特に私はトライアルセットの中にも入っているUV下地が超?お気に入り。 ＞＞クレンジングのいらないナノ原料不使用・石油系フリーのオーガニックUV下地『ウェアルーUV』 クレンジングフリーの石鹸で落とせる日焼け止めなので肌に負担がかからず、毛穴づまりで悩まくなります。 カバー力もけっこうあるので、これをつけた上にパウダーをはたくだけでもじゅうぶん！紫外線の強い季節だけじゃなく、冬場も１年中使っています。 HANAオーガニックを使っていると、ほんとうに自分本来の素肌に戻った気がする♪  アイライナーはフィジシャンズのブラックを購入。肌が荒れないアイライナー。まつ毛に潤いも与えてくれます。↓Physician's Formula, ラッシュコンディショニングセラム入りリキッドアイライナー、ウルトラブラック 1000円ぐらいのプチプラなので、「ちょっと試してみようかな？」と思って買ってみたら結構良かったので。 無添加コスメはすぐパンダ目になりがちですが、これは大丈夫。落とす時もゴシゴシこすらなくても簡単に落ちるので気に入っています。
メイクブラシはアイハーブのEco Toolsのもの。９６４円というお安さなのに、チクチクしないし、肌の当たりが柔らかくて良い！EcoTools, ブラシ 旅行セット５点 あと、メイクポーチに必ず入れている色つきのオーガニックリップ。ナチュラルメイクの時にはもっぱらこれ。↓Kuumba Made, リップシュマーズ、セドナ  口紅が嫌いなので、アイハーブの色つきリップを口紅の代わりに使っています。このシリーズはリップだけど、ほんのり色がついて、自然な血色の唇って感じになります。 原料は石油系も防腐剤も保存料もシリコンも遺伝子組み換えも不使用、ぜんぶオーガニックの植物原料で、ヴィーガンでグルテンフリー。口に入っても、なめても安心材料。 しかも356円という安さ！（笑）かなり気に入っています。 しっかりメイクの時にはこっちをチョイス。↓アゼリークのヴィーガングロスと、エコリップスの有害物質ゼロの色つきリップ。Eco Lips Inc., エコティンツ、リップモイスチャライザー、ローズレッド 色づきは最初に紹介したリップよりも濃くつきます。オーガニックオイルや蜜ろうなどの天然原料で出来たリップです。 写真上の有害物質フリーの「アゼリーク」のリップグロスは甘い香り。Azelique, リップグロス、ベリーキス、動物実験無し、認定ビーガン、 (6.5 ml) 
キャンディみたいなあま?い香りですが、冬場に唇の荒れないグロスを探していたので、これはお安くて気に入っています。 つけた後も皮むけしない、荒れない（私の場合）、うるうる唇に。  あと、携帯に便利なオーガニックの歯みがき粉もアイハーブで購入。石けん成分不使用、フッ素不使用、重曹不使用、無添加でココナッツオイルが主原料の歯みがき粉です。
↓Now Foods, キシリホワイト歯磨きジェル、ココナッツオイル、ミント味
辛くないし、香りも良く、
泡も出ないので、子供にも使えます。
ココナッツオイルが主成分なので、ホワイトニング効果も多少ありますよ。
 シャンプーは、いつもお気に入りの「haruシャンプー 」を小さなボトルに移し替えて旅行に持って行きます。↓＞＞１００％天然由来、１０の無添加、ツヤ髪へ導くリンスのいらない「haruシャンプー」
１００%天然由来成分、無添加、有害物質不使用。リンスがいらないオールインワンシャンプー だから、旅先でも便利だし、きしみゼロ！サラサラでツヤツヤの指どおり?
植物の栄養たっぷりのシャンプーです！私はもうずっとこれ。


というわけで私の旅行グッズ、コスメ編でした！「食事と生理編」は前回のブログ記事を見てくださいね??。→→私が旅行に持って行くアイテム（食事と生理編）。


旅をするたびに、年をとることが楽しいなぁと感じるこの頃。 年を重ねるにつれ、食事や生活や子育てや体のことも、若い頃より一層、造詣を深められることが何より楽しみだなぁと思います。  人生は自分の力だけで生きていると思いがちだけど、実際は、いろんな人の力をかりて、いろんな人の力を分けてもらいながら生きている。 いろんな繋がりが今までの自分の人生を作っている。そしてその繋がりを選択してきたのは自分。 最終的には自分の選択で駒を進めてる。  １０年後には私はどの国に住んでいるだろう。１０年後には子供たちはどこに住んでいるだろう。  いろんなことに制限はない。私たちは、いろんなことが自由に決められる。いろんなものが自由に食べられる。自分で選べる未来、なんだかワクワクしちゃう。  とりあえず、今年も１年、楽しめたらいいな。     

アイシャドウ 関連ツイート

最近はCANMAKEのアイシャドウ使ってたんだけど、久しぶりにANNA SUI使ったら発色やばすぎっ！！！って感じだったからやっぱ単色シャドウはANNA SUIが好きだなってなった。

みんなが使ってるアイシャドウ教えてください?(^○^)

月額がどれもお得ですね。
これは買い時。

／
定額制コンタクトレンズのダイコンから
重要なお知らせ
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?キャンペーン実施中?
大人気カラコンとシャネルの高級アイシャドウが当たる！… https://t.co/66GDoOaelk

方言 美しい知恵 人へ 地球へ

勇気づけの嵐 　　　　　　　 ベストセラー書「嫌われる勇気」で大ブレークを果たしたアドラー心理学では、困難を克服する活力を与える「勇気づけ」をとても大切なものと考えています。

本ブログは、夫婦関係、子育て等の困難から救われた自らの経験を活かす為、幸福を目指すこの心理学の案内役となり、各種ワークショップやカウンセリング等への橋渡しができればとの思いでスタートしました。

また、勇気づいた人の象徴的存在である嵐の活動、旅や趣味の世界等についても合わせて綴っていますので、同好の方にお楽しみ頂けたらと思います。

巻き起こせ！

勇気づけの嵐

ｆｏｒ　ｈａｐｐｉｎｅｓｓ．  ＜日替り記事＞  【遅れ馳せの年始ご挨拶】 明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い申し上げます。  【年始のお楽しみ】 年始は初詣の後、参加者の増えたゲームから始まりました。 そして夜は、恒例の「嵐にしやがれ元日SP」を楽しめました。 今までの記事とのつながりだけリンク張りしておきます。
星野源、映画「ブルース・ブラザーズ」で音楽に目覚める。【アドラー心理学と信仰・愛について（対神関係論）・２１】 星野源クレージーキャッツをリスペクト。【分かっちゃいるけどやめられない】 星野源「黄色い涙」の音楽を担当。＜ロケの嵐・３＞ 大野丸が三河湾の佐久島に寄港。【犬くんと夢】  【音楽遍（偏・変）歴・ブルース編・８】 さて、日本人のブルースに戻りますが、先ず日本のブルース前史についても触れておきましょう。

私が音ガキになったのは、ＴＶのヒットパレードを飾っていたグループサウンズにしびれたから。

エレキギターが不良の代名詞とされていた懐かしい頃です。

自分の目はドラムに釘付けでしたが。

海外のバンドミュージックと日本の歌謡曲が融合した不思議な音楽は二度と現れないでしょうね。

セッションやコラボとの言い方でなく、合同演奏との言葉も味わい深いものです。

本ブログ【Ｄ５１西へ】にも登場した同期入社の鉄友がＧＳ博士でもあったので、自宅にお邪魔し貴重な音源をよく聴かせて頂いてます。 これはその時知ったのですが、コンサートでは、海外の曲を積極的に取り上げているグループも多く、不良のハマっ子にブルースが取り付いたゴールデンカップスは、クリームやアル・クーパー等、ロックに発展しつつある白人ブルースのコピーが主でしたが、演歌全盛の当時としては画期的な事でした。
 また、沢田研二さんのいたタイガースはデビュー前、ストーンズのコピーからスタートしてますし、現・田辺エージェンシー社長の田辺昭知さんや、自称リード・タンバリン奏者の堺正章さんが居たスパイダースもアニマルズバージョンでジョン・リー・フッカーの「ブーン・ブーン」やボビー・ヘブ「サニー」、クリス・ケナー「ダンス天国」なんかを好んで取り上げていますね。
またビーバーズと言うグループは、ジェフ・ベックが在籍したヤードバーズのコピーをしていました。 （続く）  ＜シリーズ・自由研究ノート＞  【お断り】 本シリーズでは、今までのキーワードシリーズと異なり極私的見解が多く含まれて来ますし、にわか学習による誤認もあり得ます。 なので、アドラー心理学についても触れている、色メガネを通して書いたエッセイとお読み取り頂ければ有難いと思う次第です。  【勇気づけの嵐・２８】 １２）バーテンダー／主演：相葉雅紀 「バーテンダーはカウンター越しに向き合った客を決して裏切らない。そして、その中でも選ばれし者だけが道に迷い、孤独に傷つき、行き場のない魂を救う究極の一杯を作り上げることができる」――祖父来島泰三の言葉はその後、雑誌記者来島美和の心にずっと引っかかっていた。 バーテンダー佐々倉溜との出逢いで、客が勇気をもらい、悲しみを次の力に変えていく様が上手く描かれていました。 ホテルカーディナルのメインバーを任せられる本物のバーテンダーを捜している泰三は、記念パーティーで２人の腕を試そうとしていた。 会場でアシスタント内田が磨いたグラスの不徹底ぶりを見た天才バーテンダー葛原は、その場で内田にクビを言い渡す。 その姿を目撃した溜は、葛原が目指す"完璧"と言う概念に疑問を抱く。 葛原の様に、恐怖で動機づけたり、ダメ出しばかりする人があふれていますが、これは勇気くじきになります。 これでは人は育ちませんし、自分も幸福にはなれません。 最終回では、一席しかないメインバーの座を狙い、葛原と対峙する。 その一杯は、美和に神のグラスと言わしめたが、彼女はなぜか佐々倉を選ばなかった。 祖父の他界で、疲労困憊の美和を癒す為にだけ作られた最上のグラス、彼女の心を動かしたこの一杯は、ホテルの為ではなく、美和と溜の新しい道を進ませる一杯になったのだ。 「本物のバーテンダーは職業じゃない、生き方だ。」と語った泰三の言葉が活きています。 ホテルメインバーのバーテンダーでなく、泰三が言う本物のバーテンダーになることを選んだ溜は、これからも自分の店で癒しと勇気づけを続けるのですね。 人を癒す事で貢献する為には、共感力が不可欠だと伝わって来るドラマでした。 相葉さんの所作、暖かみのある話し方に癒された方も多いと思います。 （続く）  【アドラー心理学と信仰・愛について（対神関係論）・２８】 ＜３種類の救済＞ 信仰に於いて、救済と言う重要な概念がありますが、これは現世における悲惨な状態が解消または改善されることを意味しています。 これって、アドラー心理学で言う劣等克服と同等の様です。 難しくなるので、ここでは神のなさる死後救済ではなく、生前の幸福の為の救済、キリスト教で言えば義化・聖化に当たる事について考えます。 １） 他力救済 プロテスタント神学、特にカルバン主義では、人間の救済は、「神の恩恵」（恵み）に「絶対的に依存」しており、神よって一方的、受動的、（自動的）に「救い」がなされて、私たちの自由意志は全く関与しないと考えています。 また親鸞の浄土真宗で言う「他力本願」も、人間の己惚れと傲慢さを戒めていると言う意味ではこちらですね。 但し、何もしなくても良い訳ではありません。 阿弥陀如来の信心を受容する、修行を先に延ばしてまず極楽浄土に行き、そこで修行して仏になろう、といった事等が信仰による救済に繋がります。 何もしないどころか、救われる予定の者だとの選民思想でもって、インディアンを殺戮するのは如何なものかと思いますが。 救いという見返りを求めるのでなく、神から頂いた救いに感謝して聖書に基づいた善行をする事が大事ですね。 ２） 自力救済 逆に修行を重視し、神を必要としない原始仏教、天台・真言・禅等の諸宗では「自力救済」です。 自力救済というと、信仰とは遠いニーチェの「力への意志」に見られる様な、人間の力を過信した自己中心の傲慢な考えに結びつけがちですが、修行は煩悩（執着心や欲望）を断ち切る訳ですから、大分意味が違うと思います。 むしろ神の領域に近づき、仏になる事の困難さを、的確に捉えているのではないでしょうか。 貢献と言う観点のみから考えると、利己的な面が強いとも考えられますが、自己中な執着を解き放つと言う面は、共同体感覚に適っています。 人間の実存を重視する実存主義哲学にも無神論的とキリスト教的の二つの方向がありますね。 ここで思い出しましたが、シンクロナイズドスイミング北京五輪出場の石黒由美子選手は、子供の頃、駐車していた車に乗っていた時、暴走車に正面衝突されて瀕死の重傷を負い、顔面を始め、目や耳も機能が失われると医師に言われていたのですが、お母様から受け継いだ究極のプラス志向で自ら勇気づいて、奇跡的に回復して、夢をかなえてしまいました。 心因性の疾病以外にもこの様な肉体欠損の回復事例は確かにあり、極限状態に於いても、困難克服の為のこう言う「力への意志」なら大歓迎です。 これは自力救済でしょうか。 それとも究極のプラス思考に驚かれた神の恩寵でしょうか。 ３） 神人協力説 「わたしは戸口に立って、叩いている。わたしの声を聞いて、戸を開ける者があれば、わたしは中に入って、その者と共に食事をし、彼もまた、わたしと共に食事をするであろう。」（ヨハネの黙示録 3:20）と新約聖書にあります。 ここから導かれるのは、神様は、戸口の外に立って、内側にいる私たちに対してトントンと戸を叩いて、「呼びかけ」をなさっていらっしゃるのに対して、「応答」して「戸を開ける」かどうかは私たち１人１人の「自由意志の選択」に委ねられていて、何ら束縛はしていないというものです。 応答は共同体感覚に根ざしたものであって、自己中な「力への意志」ではない事は勿論です。 そして、応えて回心する事を選択しない道もあり得る訳ですね。 呼びかけは、人間の力の及ばない大きな力、そして自由意志は、アドラー心理学の目的論、つまり同じ状況にあっても、人によって対応が違い、原因に突き動かされていないという理論に繋がってきます。 カトリックや正教は、この様に呼びかけと応答、自力他力両方の働きが合わさる「神人協力説」を採っています。 度々取り上げているインド・ネルー首相の名言が分かり易い喩となっています。 「人生はトランプゲームに似ている。配られた手は、決定論（運命・他力）を意味し、どう切るかはあなたの自由意志（自力）である。」 （続く）  ＜列車で豪！の旅・９＞ シドニー２日目はショッピングから。 模型等を扱うＨｏｂｂｙｃｏの場所を尋ねようと文具店に飛び込みましたが、めっちゃ親切、フレンドリーで嬉しかったです。 カミさんの仕事で使うチョークしか買わなくて申し訳なかったですが。 たどり着いた模型店の方には、日本のＮゲージＥＨ１０なんかが置いてあり、異国の地で思わずニンマリでした。 購入したのは、乗って来たステンレス寝台車とセントラル駅で見かけた茶色の旧型客車。 ＨＯゲージです。 さて、カミさんは、結婚後もしばらく小学生向けの英語塾講師をしてまして、不慣れな旅先で助けられましたが、「グッダイ」に代表される、豪方言には戸惑い気味。 カフェでは、店の人から「パイ」と言われ、ウチらは要らないと言うと、みるみる顔色が変わります。 「ペイ」の事だったんですね。（汗） 午後はコアラ抱擁のオプショナルツアー。 カンガルーの放し飼いもありましたが、相葉さんの様に襲われる事もなく、そして何と言ってもウオンバットがかなりのお気に入りとなりました。 手を伸ばすと触れ合いが楽しめ、カミさんに相当なついていました。 （続く）  ＜鉄道動画集＞ ＹＯＵ　ＴＵＢＥ「スヌーピー１」からご覧下さい。

方言のララバイ

先日編み上がったレース編み??


お茶碗の上でくるくる回ってはりました??


動画撮っておけばよかった?





突如現れる各地の方言（笑）（笑）??


世界は一つやから??、、


では、だめ?


イザヤナギ姐さんのブログから、、


影響受けてはります



怪しい関西弁、



お覚悟



やでぇ??
















レイラ☆???

方言 関連ツイート

RT @SHIORI64522841: #すとぷりふぇあ
熊本のです！！
るぅりーぬ！！
博多弁？熊本弁？どっちかわかんないけど方言でしゃべってた！めっちゃ可愛いＯ(≧∇≦)Ｏ https://t.co/DNBONat5f9

67.よく使う方言
特にない
68.普段の服装
家から出ない時はずっとパジャマ

@Zusu_33
いっぱい絡みやしょ！
そんで仲良く！なりやしょ！

方言使いたかけどなんとなく使えん文章wwwただのタメ口のうるさいヤツになってしまったwww

トレーナーは存在しない

 あなたのダイエットが成功しますように・・・
 このブログがお手伝いできれば嬉しいです はじめての方は　私のプロフィール　と
このブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！　
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  こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 2019年。新しい年がスタートしましたが、みなさん今年の目標はもう立てられましたか？  私は毎年手帳に目標を書き込んでいます。 ・今年達成したいこと・今年やってみたいこと という現実的なものから、 ・憧れのこと・叶えたい夢 など妄想チックなことまでいろいろと書き込んでいます。    私が手帳に目標を書き始めたのはもう１０年以上前で、きっかけはこちらの本でした  一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法 1,512円 Amazon   「手帳に夢を書くと叶う」 というものは”引き寄せの法則”とも呼ばれたりしますが、この引き寄せの法則は年々脳の解明によって科学的に説明できるようになってきました。 私はスピリチュアル的なことよりも科学的な根拠が好きなので(^▽^;)(笑)、最近は脳科学の本を読むことが多いです。 そしてやはり、脳科学的にも 目標を書きだす ということはとても効果的で、理に適っているということもわかりました なのでぜひみなさんにも”目標を書きだす”ことをオススメしたいです★ 書くのはタダでできます。 ノートとペンさえあればできますから、ぜひ今年の目標を書きだしてみませんか？   ■年始に立てた目標を１２月に覚えている人は１割もいない とある調査によると、年始に立てた目標をその年の１２月に覚えている人は１割もいないそうです。 １０人が１月に目標を立てたら、１２月にその目標をしっかり覚えているのは１人しかいないということですね。 それくらい現代人は慌ただしく忘れっぽい生き物です。 目標を書きだしたら、ぜひその目標を見続けることを習慣化したいですね    どうやら一番習慣化しやすいのは トイレに貼る ことらしいです(笑) トイレに行くたびに目標を見る（眺める）と、おのずと習慣化されるらしいですが、家族と住んでいるとちょっと貼りにくいですよね(^▽^;)  部屋に貼ってしっかり見つめる癖をつけるのも手ですが、部屋にずーっと貼っておく場合は 目標が景色になりやすい（やがて意識しなくなる） のでしっかりと「意識して見つめる」ことが大切だとか。    私はトイレや部屋には貼れないので、手帳に書いて毎朝眺める癖をつけています。  会社に着いたら手帳を眺める、電車に乗ったら手帳を眺める、コーヒーを淹れて一息つくときに手帳を眺める、寝る前ベッドに入ったら手帳を眺める、 こんな感じで普段の行動にプラスして目標を眺める癖をつけると習慣化しやすいそうです  手帳を持ち歩かない人は、目標を書いた紙を写真に撮ってスマホに入れておくのも手ですねメールチェックやSNSチェックの前に”目標チェック”を習慣化しちゃいましょう  ■昨年叶った私の夢（目標）ちなみに私が2018年に掲げた目標ですが、手帳を見返してみたところ ・NSCAパーソナルトレーナーの資格を取得（気合で取りましたｗ） ・ゴールドジムに通う（運良く近所にオープンしました） ・正月休みは海外で過ごす（家族とではなく友人とでしたが、ハワイで過ごしました） この目標・夢が叶っていました！！  逆に叶っていなかったことは、 ・丁寧に暮らす でしたね・・・(笑) 丁寧な暮らし・・・・具体的なイメージがつかめてなく、目標がおおざっぱ過ぎたかもしれません(笑) 一体どんな暮らしを求めていたのだろうか？年始に書いたことすら忘れてました(笑)   今年の目標については、また次の記事で書かせていただきますね！！ 公表しておけば達成せざるを得ない・・・・かも？(笑)  みなさんもぜひぜひ今年の目標を書き出してみてください～♪    ■　こちらの記事もオススメです　■ 引き寄せの法則とダイエット（潜在意識の話）          燃焼体質にすればリバウンドなし！ 人生最後ダイエット [ こまち ] 1,404円 楽天              
 
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こんにちは！
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。


食べ過ぎかな、便秘気味だからかな、
下腹が今までよりもポッコリ。。

まあ、日常生活に戻れば
段々凹んでくるでしょ！
と、期待しつつも変わらず。
ポッコリ定着したまま。

実はこれ、この時期にとても多い悩み。
同時に意図して変えなければ
なかなか変わらず、
ずっと定着してしまう部分でもあります。。



正月明けずっと定着する下腹、
食べ飲みの機会が多かった年末年始
あまり気にすることも少なかったけど、
今ちゃんと見てみると、
明らかにポッコリ下腹が定着してる。。


脂肪なのか、水分なのかよく分からず
食べても食べなくても
とにかくポッコリ出て目立つ。
その原因はどこにあるのか？

原因は内臓位置の低下です。
これは年末年始にとても起こりやすく
その後も自然に解消されることはない。
逆に言うと、
意図して解消していけば
容易に変えられる部位でもあります。





内臓位置の低下とポッコリ下腹
内臓位置が低下する原因は、
主に背骨ー骨盤を立てる筋肉の低下。
これを引き出す原因は2つ
○姿勢を気にしないリラックスした生活
○食べ飲みの多さから内臓が重くなる


これらが起こると、
内臓を適正な位置に保てなくなり
下方へ下方へ下げていってしまいます。
すると、目にわかるポッコリが定着し
その後も長引く悩みになる、

また、これは長引くほどに
基礎代謝を下げてしまい
より痩せづらい体質に
変わっていってしまいます。。





ポッコリ、痩せづらさのリセット方法
1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。
その約半分は筋肉の量が占め、
もう半分は内臓の消化吸収活動が占めます。
ポッコリ下腹により、これに影響するのは
○背骨ー骨盤周りの体幹部分の筋力低下
○内臓一が下がり胃腸の機能低下


これらが起こってしまい、
ポッコリ下腹に加え
基礎代謝自体が低下してしまいます。
それにより、消費カロリーは低下していき
動いても、食べなくても痩せない。
という状態が定着してしまう。

運動量を増やして、食事制限もする。
この実質痩せるはずのダイエットでも
この体質変化のせいで痩せない。。
だからこそ知っておきたい！
今日は下腹×体質の変え方です。

「ポッコリ、痩せづらさのリセット方法」

脚を前後に大きく開きます。



腰から重心位置を前後に動かし、
前に動かす時は後ろの太もも
後ろに動かす時は前脚の太もも裏が
伸びる位置まで動かしましょう。
各3秒キープで5往復
反対も同様に繰り返します。

○脚を前後に開き、重心を大きく動かす
→不活動により骨盤周りの筋肉が衰えると
骨盤の傾きは後傾していきます。
この時に機能が低下するのが
脚の付け根と太もも裏。

まずはこの周囲を大きく動かすことで
機能を回復させていきます。
勢いをつけると逆に硬くなるので
ゆっくりした速度で行いましょう。


あぐらの姿勢になり、
両手を体の平を後ろで組みます。


背筋を伸ばしたまま、
真下に向かってピンと伸ばします。
3秒キープで10回行いましょう。

○あぐらの姿勢。両手をピンと伸ばす
→あぐらの姿勢は、姿勢を保つために
脚の付け根の筋肉が強く働きます。
また、両手をピンと伸ばすことで
背中周りの筋肉が働きます。

これらが同時に起こると
背筋を伸ばすー骨盤を立てるための
筋肉が強化され、
・機能が低下していた筋肉が働く
・姿勢変化に伴い内臓位置がリセットされる
変化が起こります。


これによりポッコリ下腹が減りやすく、
また、基礎代謝も高まっていき、
下腹が減りやすい、体脂肪が減りやすい
体質が身についていきます。
ぜひお試しください。


気がつけばポッコリ下腹が定着。
そこが減らないし、
ダイエットしても体脂肪も減りづらい、、
あなたはご参考にしてください。



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トレーナー 関連ツイート

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……ん？その丸いものは何？……へえこれがモンスターボールっていうんだ……これでトレーナーはポケモンを……

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また来ちゃいましたwww


ガンガンアップを実践中。
（いや、もちろん冗談よ。たまたま、ね。たまたまw）





早いもので正月休みも
もう最後の週末ですね。



明けて、月曜日からは
半分通常の日々が戻り


火曜日からは本格的に
全くの日常生活になる。





・・・はぁ。





おみくじの結果は散々だし??






だけど、


ナギには彼らがついてる????







こんな、ほんわかな空気を纏う
我らが「大宮ちゃん」を眺めて

ガンバって乗り切ろう?(?^o^?)?






「金糸雀」も予定より
大幅に遅れておりますし。

足止めくらったからね??




ちょっとペースアップで
行きたいとは思ってます。




まだまだ

大好きな二人のラブラブな
物語りをお届けしますので、


今年もお付き合いください。

m(_ _)m??







「あんま調子乗ってるとまた消されると思うけど？」
「基本、懲りないんですよ」







・・・ふーんだ。


分かってるもーん。





ナギだってちゃんと
気をつけてるのよ|ω･`)





だけど、


アメ婆は大正の人だから??



厳し過ぎるんだも?ん(´･ ･`)







と、開き直ったところで

今夜は閉店ガラガラー?





また明日、



今度は「金糸雀」で

お会いしましょうね??






                                ナギでした。

ナギ 関連ツイート

大和「ナギ見てみろよ！初雪だぜ？つもるかもな…」
ナギ「気温がたいかので積もらないと思いますよ？」
大和「そうか…」
ナギ「でも私の心には積もってますよ」
大和「え？」
ナギ「ヤマトへの気持ち。私、ヤマトのことが好
三月「ガガガガ！！除雪機トォリイェス！除雪機トォリイェス！」

大和「ナギ見てみろよ！初雪だぜ？つもるかもな…」
ナギ「気温がたいかので積もらないと思いますよ？」
大和「そうか…」
ナギ「でも私の心には積もってますよ」
大和「え？」
ナギ「ヤマトへの気持ち。私、ヤマトのことが好
三月「ガガガガ！！除雪機トォリイェス！除雪機トォリイェス！」

今回の凱旋は見事に誰も来てくれないけど、パラメーター調整でジュダ、アイシャ、チハヤ、ミラ様、ナギちゃんとびっくりするくらい強くなってくれて新キャラ使ってるみたいに楽しい????

質問箱のワールドカップ

本日配信の「すべてを笑いに変えるラジオ」では   今まで彼氏が出来たことがない！ という女の子からのご相談に おなじみ「恋愛ぶっこみシリーズ」で大人気の 森下陽子さんとお答えしています。     Youtubeで観る　Himalayaで聴く   「すべてを笑いに変えるラジオ」では 質問箱からみなさんからのご相談を受け付けています。 匿名で、誰かに公開されることはありませんので お気軽にどしどしご相談お寄せくださいね。 →　質問箱を見る     チャンネル登録もお待ちしています?！！     今までの放送はこちら↓ 「すべてを笑いに変えるラジオ」   11【恋愛】今年こそ彼が欲しい！（09:23）
10【キャリア】時間の使い方が上手くなりたい！（08:34）
09【恋愛】イブに他の予定を入れて一緒に過ごしてくれない彼（11:57）
08【キャリア】希望の仕事についたはずなのに…理想と違う（08:31）
07【恋愛】「彼女と別れて結婚したい」と言われて1年半…（12:20）
06【キャリア】アラフォーからネイリストになりたい！（7:03）
05【恋愛】結婚前の同棲。したい彼としたくない私。（15:30）
04【恋愛】容姿がタイプじゃない彼との結婚（8:20）
03【恋愛】自分からふった元彼とやり直したい…（9:20）
02【恋愛】仕事関係で知り合った彼に一目惚れ…(//∇//)　どう誘えばいい？（10:10）
01【恋愛】遠距離の彼にフラれました…(/ _ ; )諦めた方がいいの？（13:29）  

質問箱の重要度チェック

やっはろ～

皆様あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします。

初詣にいってお願い事しておみくじをひきました。普通のおみくじと恋みくじ

どっちも大吉だったんです～！！




2018年はラッキーな年でしたけど2019年もラッキーな年になりそう

まずは薮くん舞台の当落で運を発揮したいと思います

さてさて、年末のJUMP。

まずは紅白

男子チアとのコラボ。知念くんの身体能力の高さに改めて驚きつつ、薮くんのプロとしての一面が見れてドキドキしました。

何かが外れそうになって、自分のどアップにならないときにステップ踏みながら直し自分のパートまでには間に合わせるところ。

ハプニングへの対応が「あーやっぱ薮くんプロだなぁ」と思わせてくれました。

ふにゃふにゃ笑顔の可愛い薮くん。癒された～！！

歌番組として視聴率が高く、他番組よりも色んな人が見ている番組でちょっとハプニング起こしてしまったけど完璧な薮くんでした。
衣装も長めの上着に黒のスキニースボン。薮くんのスタイルを引き立てる良い衣装でした。
どうして紅白は見ているこっちも緊張しちゃうんだろうね。笑

また紅白出れますように。

続いてはカウコン。

ウィークエンダーはあの斜めステージを使用。

最初の方でバッチリふにゃふにゃ笑顔抜かれてたし滑り台してからの「引いてみて  ガッツいて」のイケボ感

シャッフルメドレーではマッチのミッドナイト・シャッフル

比較的人少ない曲に選ばれて、しかもカッコいい曲で。2019年初めからもうカッコいい。

シャッフルメドレーとかはどうやって人選んでるんでしょうね。質問箱があれば聞きたいところです。

どアップのところももちろんかっこいいけど最後皆さんがぎゅっと集まるところで腕あげてキメてる薮くんがカッコいい～！！

ツイ見てるとマッチさんに挨拶してたとか薮くんのファンであることを誇りに思うことが沢山報告されていて嬉しくなりました。

グループシャッフルでは2019年初めからやぶひか

光くん見て微笑んでる薮くんマジやぶひかだった！

やぶひかといえば、早売り踏んだんですけどほんとヤバくないですか…？あれ光くんの頭に添える手がね…
「薮くんおとこーーー！」って感じ

そしてタキツバ最後のステージ。

タキツバは私が初めてジャニーズと認識したグループかもしれません。幼稚園の先生がファンだったのよね。

薮くんも今まで以上に気合いが入ってたんでしょうね。キレキレのダンスでした。

こうやって「最後のステージ」って言葉をジャニーズで聞くのは珍しくないですか？それだけタキツバは凄かったんだろうし、愛されてただろうし

解散はほんとに寂しいけど

特にタッキーは歌舞伎に呼んでくれたり、ラジオに呼んでくれたり。

薮くんのジャニーズ人生にとって、かかせない先輩だったはず。

これからも2人の活躍を願っています。

お疲れ様でした！！

質問箱 関連ツイート

空気の読めないサトシ??????の質問箱です
需要0
https://t.co/PLZLjHkru9 #質問箱 #peing

佐々木の質問箱見たけど、じぇうっていいね??(?)
呼び方かわゆすかわゆす

えみりの旦那様ジェラくんの質問箱です https://t.co/Oa5oNbfgsz #質問箱 #peing

MUSICはひとつは購入しておきたい商品、ご贈答品にもよく利用されていますね

1月10日(木)23:59までニコ生『月刊ゴールデンボンバー真冬の低周波ショック祭り』タイムシフト視聴https://t.co/uV8euHwTQN



研二さんが青いポロシャツを着てたのは、キタガワ電気の人が怪我したのを知ってからなのか？違うか？






















vifの動画

2017年、今年の目標は研二さんSASUKEの2ndステージクリアって宣言してる

目標を達成するのに2年かかるってやっぱ2ndステージって凄い壁なんだな











カウントダウンライブ大晦日のSASUKEはもちろん、最初からずっと「研二、2ndクリアおめでとう」のコメントで埋まってて凄かった！




















昨晩の逃走中も研二さんの人柄が出てて、めっちゃ素敵な人(≧∇≦)



















暮れから新年にかけて








ただ今














???研二さんの株が???????爆上中????
































さぁ、大変人気が研二さんに取られちゃう(^￢^)翔ちゃん









( ^o^)＜みんなケツギャになっていくよー





































やっと浮上したか(((^-^)))

暮れにあったささくれも無くってお正月満喫中で何より















そんなことが分かったのも研二さんのお陰かなぁ～w






















研二さんありがとう??








ますます研二さんの株が爆上がりだわ(^-^)





























2月14日(木)発売「MINT NeKO×ゴールデンボンバー・歌広場淳」ねこじろうコラボバレンタインコレクション発売「パズル」をモチーフにしたネックレスhttps://t.co/9Pd8wLqKlN 




























1月6日(日)までsilkroad store 商品の発送、問合せ年末年始休業https://t.co/BZ1Wel8x7y



1月6日(日)6:00?MUSIC ON! TV『新年会カラオケ人気曲大特集!』「女々しくて-short ver.-」https://t.co/G7a2TH434Q



1月6日(日)9:30～10:00テレビ東京系列6局ネット「JAPAN COUNTDOWN」未公開シーンをオンエア※テレビ番組表要確認https://t.co/FiFrYnjLcl



1月6日(日)23:59まで「ゴールデンボンバー クリスマスライブ～聖夜の賛美歌～ at Zepp DiverCity Tokyo 2018.12.24」海外へ発送分https://t.co/qfgWlW5TKF



1月6日(日)26:25～27:20フジテレビ系「Love MUSIC」「名曲名演アーカイブス」コーナー「タツオ?嫁を俺にくれ」歌唱・トークの模様※テレビ番組表要確認https://t.co/Z8OVHYUvc0
公式【Love MUSIC】@loveMUSIC_fuji #LoveMUSIC１月の初の放送は１月６日（日）２６：２５?名曲名演アーカイブスと題し、数多くの楽曲からLmでの名曲名演をチョイス！！！#打首獄門同好会#銀杏BOYZ#ゴールデンボンバー#SHISHAMO#BUCKTICK#降谷建志#マカロニえんぴつ#MANWITHAMISSION#ROTTENGRAFFTYお楽しみに！！2019年01月05日 18:00






















NHKさんが「女々しくて」じゃなくて「君に番号を聞けなかった」を地上波で使ってくれたよ(⊃-^)
外人さんが歌う「片想いでいい」も使ってくれたよ(⊃-^)



嬉しかった

話題のMUSICを徹底比較情報！

皆様、こんばんは！???


今日は、白金台のシェラトン都ホテルの四川という中華料理のお店で親族のお食事会があり、朝から出かけていて先ほど帰宅しました。


今日は、コンクールがあったので、生徒さんたちからたくさんのメールやLINEが届いていますが、まだ返信ができていなくて、ごめんなさい。??


みんなの頑張りには胸を打たれます。??


みんな、入賞、おめでとうございます！???


またまた、金賞を受賞した生徒さんもいます！！???


大きなトロフィー、嬉しいですね！???


ブログを書いたら、一人一人丁寧に返信させていただきますね。???


ちょびっと、お待ちください。



ところで、昨日、泣きたくなるほど嬉しいメールとともに、大人の方からレッスンのお申し込みがありました。


了解を得て、ご紹介しますね！


ーーーーーーーーーー


川添雅恵先生


初めまして。


初めてご挨拶致します。


新しい年が始まりました。


お天気も清々しく、素晴らしい年の始まりでしたね。


本年もどうぞ健康で素晴らしい一年をお過ごしくださいませ!!


御祈りいたしております。


申し遅れましたが、私は小学○年、○年、○歳の子供の母親で40代、主婦をしております者です。（自分が何者かをどうお伝えするか、ここのところずっと悩んでおりました、、、結果、こうなりました…）


こちらのメールで、長々と先生の貴重なお時間を頂くことがとても申し訳なく…


けれども、お話してみたいことが沢山溢れ出て、本当にこちらの勝手な都合で、この様におしかけてしまいますことお許しください。。


そして読んで頂ける事、心より感謝を申し上げます。


昨年に何の拍子にか、先生のブログに行き着きました。


それから、ブログを拝見させて頂きながら、先生の素晴らしいご活動や、お考え、お言葉や人柄に触れるにつれ、何度も涙が止まらなくなりました。


少しだけ自分のことをお話させて下さい。


私はここ10年ほど、子育てが始まるのを機にピアノを弾かなくなっていました。


確かに不器用な私には、子育てしながら勉強するということが大変だったかも知れません。


でも、弾かなくなったのには本当の色々なワケがあり、そのために自分にブレーキをかけて、蓋をして・・


そうしていることを自分で必死になだめて・・・


わかっていました。


先生のご活動や御言葉に触れさせて頂いて、そうしている自分をやっと少しずつ認められるようになり、素直になる事が出来てきました。


本当は・・・


私は本当はピアノがもっと弾けるようになりたい。


もっと音楽の素晴らしさを知りたい、わかりたい。


私には本当にその力がないのか。。?


一から出直したい。。。


こんな私にもまだ、音楽を勉強する資格があるのか・・・？


一つのワケとしまして、これまで私は、ピアノを弾いて、まだ一度も喜びを感じられたことがありません。


きっと能力が無いのだ、そう思ってきました。


能力的に問題もあると思います。


性質的な問題かも、技術的な問題とも思います。


いつも自分の力のなさに打ち砕かれ、それでも長年食いついてきたのですが、やっぱり同じで…を繰り返していた様に思います。


努力の仕方もきっと出来ていなかった。。。


いずれにせよ、いつも満足の出来ないまま、来てしまっていたのかな‥そんな風にも思えています。


感謝の心も足りなかったのかも知れない、そう気付かせて下さったのも、川添先生です。


本当に、涙が出ます。。


私は本当に大事な事がまだ何もわかっていません。


人を愛し、音楽を愛し、体を張って全てを大切に、感謝し、一時一時を頑張っていらっしゃる先生。


先生をブログからですが見せて頂き、本当に感無量です。


「私は一生を終えるまで、これがしたい。」


スッと、今まで頑なだった自分が、素直になれました。


「ワケ」とは、他にも沢山の理由があると思うのですが、まずは、そんな自分という人間に少しでも自信をつけていきたい。


人として、音楽家として、豊かでありたい。


そして、何か人の役に立てる人間に…


…欲張ってはなりませんね。


すみません。。


すでに長々お時間を頂いてしまいました。


ずっと考えてもう駄目だと諦めていたこと、先生に感銘をうけたこと、そしてやっと決心がついたこと、私の中では無いだろうと思っていた反応が起こったようで、戸惑いもありますが、本当に大きな目標となって頂けた川添先生に、心より感謝を申し上げます。


ありがとうございます。


目標はコンクールに挑戦し、何かの作品をやり遂げること。


そのために、先生のもとで勉強し直したいのです。


本当に基礎からレッスンをお願いしたいのです。


どうか、お願い出来ませんでしょうか？


40代も半ばで何か変われるのか?という持ち前の気弱さを何とか吹き飛ばし、このお願いが出来たこと、一つ、自信になりました。


長々と、お忙しい中読んで頂きまして本当にありがとうございました。


拙いお便りでどれだけ伝えられたかと思いますが、どうぞ、御検討の程よろしくお願い致します。


ーーーーーーーーーー


ううう。。。。??


嬉しいメールをありがとうございました。??


正直言って。。。。


本当に泣きました。。。。??


どんなに辛い思いをしてこられたのか。。。??


そんなことが頭をよぎったんです。


それは、これまでに習った先生のせいなのかもしれないと思います。。。


なぜ、そこまで、辛い気持ちにさせてしまったのか。。。


だから、指導者には、責任があるのです。


この方は、これまで、上級の曲をたくさん練習してこられたようです。


なのに、これまでどんなに辛く悲しい気持ちで、音楽に向かってきたのでしょう。


音楽とは、楽しいものです。


これからは、楽しくピアノに向かっていきましょうね！???


そして、大人の発表会にも、是非ご参加ください！


大人の発表会も、参加者がどんどん増えていて、楽しみです。?????


大人の発表会には、うちの家族も参加しています。笑


そして、何しろ、終わってからの打ち上げが、めっちゃ楽しいんです！????


これから楽しくピアノに向かい、発表会へのご参加も、お待ちしておりますね。


音楽とは、音を楽しむもの。


その真髄を分かってもらえたら嬉しいです。



さあ、ここで、今日のコンクールで、金賞を受賞した生徒さんのお母様からのメールをご紹介しますね。???


ーーーーーーーーーー


こんばんは。


先日は、お忙しい中、リハーサルをありがとうございました。


さきほどグレンツェンが終わり、○○が金賞を頂く事が出来ました！


川添先生のご指導のおかげです。


本当にありがとうございます。


講評で弘中先生が、川添先生にご指導いただいた事と同じ様な内容を話されていました。


本当に先生のご指導のおかげです。


ありがとうございました。


また、次に向けてコツコツと頑張っていきたいと思います。


また、ご指導よろしくお願い致します。


ーーーーーーーーーー


金賞受賞、本当におめでとうございます！！???


クリスマスコンサートでは、ショパンの子犬のワルツを弾き、

その前の週には、バッハコンクールでバッハのインヴェンションを弾いた小4の生徒さんです。


昨年の発表会では、フランス組曲から何曲か、

その前のクリスマスコンサートでは、イタリアンコンチェルトを弾き、

大好きな作曲家がバッハという生徒さんなんです。???


だから、バッハコンクールを受けてみる？ということになりました。


バッハコンクールでも、優秀賞を受賞しましたし、グレンツェンの金賞の大きなトロフィーは、今後の励みになりますね！???


本当に良かったです。???


この生徒さんのお姉ちゃんは、いま大学生ですが、中1の時に、ものすごく悩んで、うちに変わりました。??


前の先生が、とても信じられないような指導をしていたんです。


イジメにも似た、ありえないようなレッスンです。??


お姉ちゃんには、素晴らしい才能と能力がありました。


でも、それを潰してしまう恐れのあるようなレッスンだったようで。。。


でも今では、そのお姉ちゃんは、音大に通って、毎日楽しく音楽をやっています。


音楽は、本当に素晴らしい！！???


人間は、機械じゃないんです！！


一人一人、違う心を持って、

一人一人、違う人格を持っているんてす。


これまで、辛い思いをしてきた皆さん。


これからは楽しく、

そしてきちんと、

ピアノを弾いていってくださいね。




今日はね。。。


昨年のお正月に、癌のためにガイコツみたいにガリガリになってしまった親族や、

脳梗塞で頭蓋骨を外して手術した親族とも会えて、

みんなが元気でいてくれることが、

こんなにも嬉しいことなんだ！と思いました。???


美味しい！美味しい！と、食べられることに感謝！！


みんなで笑いあえることに感謝！！


健康であることに感謝です。


そのためには、

「私は、健康だ！」

と、口に出してみてくださいね。


そうすると、本当に健康になりますよ????


いつも、いつも、これから先も、ずっと、

皆様の幸せをお祈りしております。???


毎日を、笑顔で過ごしていきましょうね。???


丸い顔でね！！


それが、幸せになる秘訣です。


川添雅恵




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【大人の発表会】
2019.5.25(土)19:00～イギリス館に決定！

【子供の発表会とチャリティコンサート】
2018.12.22(土)11:00?テアトルフォンテ 大成功！！

【来年の子供の発表会】
2019.6.15(土)11:00?藤沢市民会館

【湘南うたのつどい】
参加費:1000円
1/31(木)14:00～藤沢市民会館
2/21(木)14:00～藤沢市民会館
3/21(木)14:00?藤沢市民会館

【横浜うたのつどい】
参加費:1000円
1/14(月)14:00～本郷台リリス
2/25(月)14:00?本郷台リリス

【うたのつどいキッズ】
参加費:500円
1/13(日)10:30～村岡公民館
2/17(日)10:30～村岡公民館
(3歳以下無料。お子様にはお菓子のお土産付き)
キッズのあとのソルフェージュレッスン参加費無料！
ーーーーーーーーーー

これからも一人でも多くの人に音楽の素晴らしさやピアノの楽しさを伝えていきます。???

藤沢市弥勒寺4丁目／石川5丁目
川添ピアノ教室 川添雅恵
090-9814-6519／0466-26-1185・

MUSIC 関連ツイート

女優・浜辺美波、Aimerの新曲MVでかわいくて毒のある少女のカオスな妄想世界を体現 https://t.co/0WRTwmvRPw

RT @yuiyui_maromaro: Music Station SP LIVEに出演させて頂きました?！！

総勢100人でのパフォーマンスいかがでしたか？????

観てくださったみなさん！
ありがとうございました?????♀?

ゴーちゃん????

#AKB48
#Music…

RT @bieber_japan: 【?NEWS&メディア情報?】
ジャスティンがMTV 1月のMTV Artist Of The Monthに決定しました！
（1月1日～31日まで）
期間中、沢山の特集も決定しています！
詳しくはこちらから→
https://t.co/iUL…

鬼に金棒、キチガイにAnniversary

新年あけましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します！


CHALです。
おはよー?


Twitter ⇒ @CHAL_BsGirls












今日はいよいよ！！


「 パ・リーグダンスフェスティバル2018-2019 」
「 BsGirls 5th Anniversary LIVE 」


本番当日です。




現在、朝の9:00過ぎですが、、
「 BsGirls 5th Anniversary LIVE 」のリハーサルが、終わったところです！！



今から、「 パ・リーグダンスフェスティバル2018-2019 」最終リハーサルです！！




今日が終わるまでぶっ通しですが、

皆様に想いを届けるため、皆様と最高の時間を過ごすために！?




心ひとつにパフォーマンスさせて頂きます！！

















皆様のご来場をお待ちしております。






■2019年1月5日（土）
　「 パ・リーグダンスフェスティバル 2018-2019 」
場所：オリックス劇場
時間：開場13:00／開演14:00
⇒ https://sp.buffaloes.co.jp/news/detail/00001924.html




■2019年1月5日（土）
　「 BsGirls 5th Anniversary LIVE 」
場所：オリックス劇場
時間：開場18:00／開演19:00
⇒ http://sp.buffaloes.co.jp/news/detail/00001926.html







『 全力120% 』






　CHAL





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Anniversaryはもっと評価されるべき

私の心はここにある！

前田こころです???






いいね！コメントありがとうございます??


コメント全部読みましたぁ?♪





。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?





今日！！！


ハロ！ステに

｢ BEYOOOOONDS 第1章 Vol.1 ｣

が公開されました??


↓ここから見れます |ω・)ｼﾞｰ

https://youtu.be/ySbcQP2s5-M


実はここもまだ見れてないの??


どんな感じかなぁ?


今から見まーーーすっ！！！



みなさんもぜひ見てください????


もう見たよ?って方も何回も見て下さい??





。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?





2018年を振り返っちゃおう⑤ ??????


タイトルにはかかなかったよ??


ちゃおうのコーナーまだまだ続きます。笑




今日は?



?9月?




9月1日に夏のハロー！プロジェクトのコンサートが千秋楽を迎えました！！??


新グループの一員としてハロー！プロジェクトコンサートに出演出来ることがすごく嬉しかったです??


今は、お正月のハロー！プロジェクトの真っ最中なので！

一公演一公演、大切に感謝の気持ちを忘れずにパフォーマンスしていきたいなと思います！！??





そして！！


Juice=Juiceさん主演の舞台。

演劇女子部｢タイムリピート?永遠に君を想う?｣

の舞台稽古が始まり、

28日に初日を迎えました！????



Juice=Juiceの皆さんの、
一生懸命に役へ向き合う姿を見て
本当に本当にかっこいいなと思いました、、！?



そしていつも優しいJuice=Juiceさん?

尊敬する先輩方で本当に本当に大好きです??



そして、
雨ノ森のみんなの距離がぐっと縮まった大切な舞台??







カナタ曹長?

ここは、軍人の男の人を演じさせていただきました！


ベレー帽でここの大きな耳がまがってしまっているのは気にしないで下さい、、??





あと！！


Hello! Project 研修生発表会 2018 9月 ?もみじ?

に出演させていただきました??


全員曲で盛り上がる曲がたくさんあって、めちゃめちゃ楽しかったです??


研修生発表会本当に大好きなんですよ！????

みんなの一生懸命に頑張ってる姿を見て、もっと頑張らないとダメだ！思うし、負けたくない！っていつも思います！




9月はこんな感じかなぁ???


色々なことがあった9月?


大変なことだったり、悩むこともあったけど、

なによりも楽しかった！！！????


結果オーライってやつです！?????♀



次は10月から?！

お楽しみにっ！！！????





。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?





??お知らせ??



〇ラグビーワールドカップ2019開催都市特別サポーター


?ポスター?
埼玉県内主要駅構内にて1月中旬頃より掲示！


?デジタルサイネージ?
大宮駅、浦和駅に２月から順次掲載！


?SNSカウントダウン動画?

私はワールドカップ開催まであと60日の7月22日を担当させていただきます！


?座談会?

今後、埼玉県ラグビーのＨＰに掲載していただく予定です！



○YouTubeのOMAKE CHANNELにて、特技の空手の形を披露させていただいています???

https://youtu.be/fujVEvPUUC0



○Hello!Project DVD MAGAZINE Vol.61 CM

https://youtu.be/fkSI-d60IcY




○Hello! Project 20th Anniversary!! Hello! Project 2019 WINTER ～YOU & I～ ～NEW AGE～グッズ公開！

http://www.helloproject.com/beyooooonds/news/9698/



○「ハロプロまるわかりBOOK 2019 WINTER」発売決定！

http://www.helloproject.com/beyooooonds/news/9696/



○全労済ホール/スペース・ゼロ提携公演 
演劇女子部「不思議の国のアリスたち」

http://www.helloproject.com/beyooooonds/event/detail/7ae90aa15ce2b7145eb938e426fae27d9aedf422


????????????????


BEYOOOOONDSの初主演舞台?



〇BEYOOOOONDSオフィシャルInstagramスタート！

https://www.instagram.com/beyooooonds_official/





。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?。゜?





p.s.




この前、くるみんがみかんくれたよ???





BEYOOOOONDSのメンバーみんなの顔を書いてくれたの?！！??


めっちゃ甘くて美味しかった??





くるみんありがとーーー！！！







最後まで読んで下さり、

ありがとうございます?????♀??




明日は中野サンプラザでハロー！プロジェクトのコンサート！！?

楽しみまーーーーす????





明日も素敵な1日になりますように??






それではっ

前田こころでした????

Anniversary 関連ツイート

LAWSON presents Sphere 10th anniversary Live 2019 "Ignition"に参加登録しました。 https://t.co/IWnos42jMY #eventernote #スフィア #sphere

RT @karen_miyama: プリキュア15th anniversaryライブ
リハ中です！

差し入れでなんと、いちご と ワッフルが????

いちかと、ジュリオだ！

キュアワッフルだ！←

すごいライブになる予感…????

笑 https://t.co/Jr8m…

RT @angerme_upfront: 【中西香菜に関するお知らせ】
本日と明日、中野サンプラザで行われる「Hello!Project
20th Anniversary!! Hello!Project WINTER ～NEW AGE/YOU&I～」公演ですが、朝から体調不良を…